東京、大森の「疲れにくい体に整える」施術とセルフケア教室

●自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア 最近、こんな不調ありませんか？ 寝ても疲れが抜けない 夜中に目が覚めて、そこから眠れない 些細なことでイライラして自己嫌悪 病院に行くほどじゃないけど、ずっとしんどい もしひとつReadMore

冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方 こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 最近、 冬になると、なぜか疲れやすい 朝から体が重い 手足の冷えがつらい 気分まで落ち込みやすい こんな不調を感じていまReadMore

冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説 こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 寒い季節になると、 なんとなく疲れが取れない 朝起きるのがつらい 手足が冷えて眠れない 気分が落ち込みやすい そんなReadMore

●なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法 こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 パンプスを履くと、決まって「かかと」だけが痛くなる。 でも、 幅は細すぎない 外反母趾でもない サイズも合ReadMore

●パンプスでかかとが痛くなった女性の原因と解決ケース こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 パンプスは履ける。でも、かかとが痛い パンプスも、毎日ちゃんと履けている。 でも、履いてしばらくするとかかとがズンと痛くReadMore

●立ち仕事で腰がつらいのに、整体に通ってもすぐ戻る理由 こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 立ち仕事をしていると、 ・夕方になると腰が重くなる・仕事終わりは、まっすぐ立つのがつらい・整体に行くとラクだけど、数日ReadMore

●整体に通っても腰痛がすぐ戻る理由｜それはあなたのせいではありません こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 整体に行った直後はラクなのに、数日たつと、また腰が痛くなる。 「ちゃんと通ってるのに…」「私の体が悪いのReadMore

●階段で膝が痛いのに異常なし？女性に多い原因と改善のヒント こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 こんな瞬間、膝が気になっていませんか？ 最近、階段で膝の不安を感じる女性から、こんな声をよく聞きます。 駅や施設のReadMore

●立ち仕事で膝がズキッと痛む女性へ「異常なし」と言われた人に多い本当の原因 こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。 こんな瞬間、膝が気になっていませんか？ 最近、立ち仕事の女性から、こんな声をよく聞きます。 仕事のReadMore

●テニスで膝が痛い女性へ｜骨に異常なしと言われた人の共通点 こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの 古庄光祐 です。 「テニス以外でも、膝が気になり始めていませんか？」 最近、こんな感覚はありませんか？ ・駅や会場の 階段で、膝ReadMore